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婚姻危机:婚姻中遭到丈夫的背叛,我该怎么做?

情商低的女人,遇到了背叛,首先想到的是:为什么是我?我怎么这么倒霉?而情商高的女人,首先想到的是:为什么会发生,我该怎么做?


出轨是一场心理战,小三和你有着同样的软肋,那就是想赢。在这场战争中,最终的赢家永远是那个高段位的女人。


如果想要破局,不妨做到以下几点。


1、你的淡定可以加大挽回成功的机率


要知道男人外遇一般有三个阶段:热恋期,摇摆期,死亡期。


我们要抓在挽回黄金期去进行挽回,如果在热恋期强行拆散,他们反而会越来越紧密,会瞬间站在统一战线上。


如果你可以保持淡定,稳定情绪,慢慢的,他们之间的问题就会在出轨男人的摇摆期暴露出来。当小三开始想赢的时候就会逼离,想让男人为自己付出,这时候男人就会后退,这才是原配出手的最佳时机。


2、接受现实,明白男人的出轨需求


很多女人在男人出轨后还在帮男人说服自己,让自己活在幻想中。她们天真的认为男人只是被小三暂时迷惑了,等想明白就会回来了。


这只会让男人越来越猖狂,越来越没底线。首先原配要做的是接受现实,然后搞清楚男人出轨的原因。他是因为一时冲动,还是因为你们的婚姻遇到了不能调和的问题,又或者是因为性生活得不到满足。


搞清楚出轨的核心需求,我们才能对症下药。这样挽回的机率也会更大,挽回后再复发的可能也会变小。


3、回归最需要的是“有效沟通”而不是“自毁式沟通”


感情这东西,其实本质上就要做到:用心用脑投入,而不是投入投入再投入。


在婚姻遇到问题的时候,我们最需要的是
“有效沟通”而不是“自毁式沟通”。


做好心态建设,把沟通状态调整到与对方同频的状态,如果问题发生以后,他对你态度是很冷淡的,那我们也要把对对方的热情适当降低。一方面避免出现
“热脸贴到冷屁股”的情况;一方面更有利于你们建立一个平等的沟通状态。

 

在面对老公背叛婚姻,你进退维谷时,唯一能够做的是,做好我们自己,强大自己的内心。树立积极的心态,要把思想集中于解决问题,而不是制造多余的问题。严于律己,宽以待人,加强理解,才能挽回老公,挽救婚姻,守候幸福。


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